中原 なおみ2021年3月4日1 分3月の健康体操のスケジュール2月の健康体操のスケジュールは 3月6日(土) 3月13日(土) 3月 20日(土) 時間:14:30-15:30 鳩ヶ谷スタジオです。 暖かい日が多くなる季節。春ですね♪ 寒さで縮んだ身体を大きく伸ばし、細胞に酸素を補給しましょう😊 スクールの方はラインノートへコメント...
中原 なおみ2021年2月9日1 分2月の健康体操のスケジュール2月の健康体操のスケジュールは 2月6日(土) 2月13日(土) 2月 20日(土) 2月27日(土) 時間:14:30-15:30 です。 2月になりました! お家時間が長くなり、身体が縮こまっていませんか? ストレッチと軽い筋力トレーニングで軽やかな心と身体を作りましょ...
中原 なおみ2020年11月3日1 分11月の健康体操のスケジュール11月の健康体操のスケジュールは 11月7日(土) 11月14日(土) 11月21日(土) 時間:14:30-15:30 です。 初めての方でもご参加できます。 秋も深まり寒さを感じる季節になって来ました。 今年はコロナウィルス感染拡大が心配です。...
中原 なおみ2020年10月4日1 分10月の健康体操のスケジュール10月の健康体操のスケジュールは 10月3日(土) 10月10日(土) 10月17日(土) 10月31日(土) の4回です。 14:30-15:30 コンディショニング ピラティスボールを用意しました。 トレーニングに幅が広がりました。 是非、ご一緒に体操をしましょう!