「女性限定」健康体操（体験）を行います！
お教室以外の方もご参加できます。
● 日程
2019年9月7日（土）
● 場所
鳩ヶ谷スタジオ
● メニュー
3つのメニューで行います。
時間と対象の方が異なりますので下記をご参照ください。
🌸親子体操
・11:00-12:00
・ママと2歳から1年生位
・ママのコンディショニングと、お子様の有酸素運動やダンス、ストレッチとスキンシップ
🌸健康体操
・13:00-14:00
・こちらの参加は大人の方のみとします。
・筋トレ、有酸素運動、ストレッチ
※ 5分から10分程度時間が延びるかもしれません。
🌸コンディショニング
・14:45-15:45
・こちらはバレエの生徒、大人の方の参加どちらも可能です
・主に筋トレ（自重不可）、ストレッチ
● 料金
・5回チケット3500円
（3ヶ月有効）
・1回参加 の場合
1200円
を予定しています。
一回でも参加された方は
健康体操部門でグループラインに加入していただきます。
そこで、レッスンの休講や変更のお知らせをします。
毎週土曜を予定しますが、どうしても抜けられない都合や、研修、体調不良（代行してくれる人が今のところいません💦）悪天候での休講の場合、グループラインでお知らせします。
● お申し込み方法
・ご参加を希望される方はお問い合わせフォーム、お電話でお問い合わせください。
・ご希望のクラス名、年齢をご記入くだい。
※親子体操の場合はお子様の年齢をお知らせください。
電話番号：090-3697-0421
お問い合わせフォーム >
ご参加お待ちしております⭐
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