中原 なおみ1月5日1月の健康体操のスケジュール11月の健康体操のスケジュールは1月9日(土)1月16日(土)1月 23日(土)1月30日(土)時間:14:30-15:30です。1月の健康体操お正月はゆっくり過ごせましたか?今年は海外旅行はもちろん、帰省するのも難しいご時世でした。お正月が開けると…。気になる事が多いですね。今月は軽い筋トレで体温を上げ、有酸素運動を取り入れて体の代謝を上げて行きましょう。ご予約はホームページお問い合わせ欄にてお申し込みください。バレエ会員の方は、ラインにてご予約ください。お知らせ•健康体操
11月の健康体操のスケジュールは1月9日(土)1月16日(土)1月 23日(土)1月30日(土)時間:14:30-15:30です。1月の健康体操お正月はゆっくり過ごせましたか?今年は海外旅行はもちろん、帰省するのも難しいご時世でした。お正月が開けると…。気になる事が多いですね。今月は軽い筋トレで体温を上げ、有酸素運動を取り入れて体の代謝を上げて行きましょう。ご予約はホームページお問い合わせ欄にてお申し込みください。バレエ会員の方は、ラインにてご予約ください。