12月の健康体操のスケジュール

11月の健康体操のスケジュールは

• 12月5日（土）

• 12月12日（土）

• 12月19日（土）

• 12月26日（土）

時間：13:30-14:30

です。

ストレッチ、ピラティス、ヨガ、自重負荷運動

等、体を温めて、伸ばして、強化します。

ご予約はホームページお問い合わせ欄にてお申し込みください。

バレエ会員の方は、ラインにてご予約ください。